Sobre produtividade, vigilância e o descanso que nunca aprendi a ter Tinha sete ou oito anos. A escola ficava perto de casa. Meu irmão, dois anos mais novo, vinha comigo. Meu pai e minha mãe estavam trabalhando e, nesse intervalo antes de eles chegarem, eu cuidava dele. Varria a casa. Ajudava no que precisava. Na…
Sobre engrenagens, versões de nós mesmos e a pergunta que nunca poderá ser respondida Estava a tomar sol em silêncio. Um desses momentos em que a mente parece descansar, mas acaba encontrando caminhos que normalmente ficam escondidos. Sem perceber, comecei a revisitar decisões antigas. Caminhos que escolhi. Caminhos que deixei passar. E então surgiu uma…
Sobre pressão, performance e a arte de continuar jogando mesmo sabendo que você pode errar Eu jogava futebol. E era bom. Não digo isso por vaidade. Digo porque é importante para o que vem depois. Tinha qualidade técnica. Sabia jogar. Mas havia algo que atrapalhava tudo isso de forma consistente. O medo de errar. Nos…
Sobre as histórias que a mente cria e as memórias que o corpo ainda guarda Neste fim de semana vivi uma situação que despertou um desconforto dentro de mim. Não aconteceu nada de extraordinário. Não houve conflito. Não houve uma grande discussão. Mas alguma coisa tocou num lugar que eu nem sabia que ainda estava…
Sobre espaço, desapego e a diferença entre precisar e querer Tem uma sensação que aparece de vez em quando nas relações e que é difícil de nomear na hora. Não é tristeza. Não é raiva. É uma pontada pequena. Quase imperceptível. Daquelas que aparecem quando algo não sai como você esperava com alguém que importa….
Sobre julgamentos, projeções e o trabalho que só nós podemos fazer Essa semana foi intensa. Tive situações com pessoas próximas, família, amigos e outras pessoas ao meu redor, e fui percebendo uma coisa que já conhecia, mas que voltou com força: muitas das coisas que me incomodam nos outros acabam revelando algo que ainda preciso…
Sobre gatilhos, humildade e a arte de pegar leve consigo mesmo Hoje aconteceu uma situação com alguém da minha família. Nada grave. Dessas conversas que começam normais e, de repente, tocam num ponto sensível. Um gatilho. E gatilhos são impressionantes porque não pedem licença. Num segundo você está presente, consciente, conversando. No outro já entrou…
Sobre a dieta que ninguém te ensinou a cuidar Tem uma frase antiga que diz que somos o que comemos. Mas e o que assistimos? O que ouvimos? O que lemos? O que deixamos rolar no feed antes de dormir? Ninguém fala muito sobre isso. Durante muito tempo eu não prestava atenção nisso. Consumia o…
Sobre as camadas que acumulamos e o trabalho de escolher quais ficam Tem coisas que nós acreditamos há tanto tempo que já parecem parte da nossa personalidade. A gente só chama de “jeito de ser”. Hoje percebi isso com mais clareza depois de ouvir um trecho de um podcast sobre crenças. Nem lembro exatamente quem…
Sobre presença e o hábito de viver em outro lugar Tem algo especial e admirável em observar cachorros correndo na praia. Eles correm em direção às ondas como se não existisse mais nada no mundo além daquele instante. Estão totalmente dentro do momento presente, correndo, brincando, entrando e saindo do mar sem transformar aquilo em…